團體心理輔導是在團體的情境下進行的一種心理輔導形式，它是通過團體内人際交互作用，促使個體在交往中觀察、學習、體驗，認識自我、探索自我、調整改善與他人的關系，學習新的态度與行為方式，以促進良好的适應與發展的助人過程。

  為了提高大學生的心理素質，增強心理韌性，資環學院心健權益部于5月23日中午12點在北區12棟”一站式社區“開展資環學院團體輔導活動。本次活動由校心理健康教育中心教師張真真主講，資環學院輔導員李雨萌、政法學院和資環學院同學參會。

  活動伊始，張真真借同學們自我介紹時的反應講授基本心理學知識，從而引入本次活動主題——認識自我，心靈成長。緊接着，張真真介紹了兩個心理學遊戲，以此吸引同學們對自身内心世界的好奇，鼓勵同學們多多關注自身心理健康。至此，一次輕松愉悅的“心理團輔”活動圓滿結束。

  學校心理健康教育的重要使命在于使适應正常的廣大學生具有健全的人格、良好的個性心理品質，促使其内心世界的豐富、精神生活的充實、潛能的發揮與人生價值的正确體現。從整體上看，有不少學生會在心理和行為上表現出一些“問題”，其中大部分是成長過程中出現的發展性問題。如學習能力差引起的學習困難，挫折承受力低而導緻的情緒易波動等，屬于學生正常心理發展中有可能出現并可以理解的問題。學校需要針對這些學生的共同的成長課題進行心理健康教育。心理輔導應該以發展性心理輔導為重點，而團體心理輔導能充分地利用現有資源，起到更積極的作用。

本次團體輔導活動，通過一系列精心設計的環節，幫助同學們更全面地認識自己的内心世界，挖掘自己的潛能，同時也能夠更深入地理解他人的感受和需求，增強同理心與包容性，提升人際交往能力，使同學們在輕松愉快的氛圍中釋放壓力、舒緩情緒。希望有更多的同學來到校心理健康教育中心，體驗更多有趣且富有教育意義的心理學活動，培育我們健康的心靈，共同為營造一個和諧、健康的校園氛圍貢獻力量。